Weekend Mindfulnessmeditatie in combinatie met klankmeditatie.
Met Tom den Daas
Waar gaat het werkelijk om?
Met meer evenwicht en rust meebewegen met alles wat zich in het leven voordoet
Het team van de mindfulnesskring biedt een mindfulness training aan voor mensen met stressklachten veroorzaakt door werkdruk, sociale omstandigheden of fysieke problemen. Tevens een training voor mensen met terugkerende depressie en angstklachten.
Zij werken voor particulieren en organisaties en bedrijven. De trainingen worden gegeven voor groepen, teams of individueel, op locatie, in onze eigen trainingsruimte of aan huis.
Wat neem je mee naar huis na een mindfulness training?
Stress herkennen en er effectiever mee omgaan
Aandachtig zijn en luisteren naar jezelf
Anders omgaan met onplezierige gedachtes en gevoelens
Mildheid naar jezelf en anderen en meer plezier in het leven
Scheppen van ruimte en keuzemogelijkheden
Aanvaarden en loslaten wat niet te veranderen is
Herkennen en respecteren van grenzen
Toepassen van mindfulness in het dagelijks leven
Tom den Daas: Is doorlopend zijn werkzame leven huisarts, verzekeringsarts en bedrijfsarts geweest en thans nog werkzaam als bedrijfsarts vanuit zijn eigen onderneming. Hij geeft mindfulness training voor mensen met depressieve en angstklachten (MBCT).
Voor deelname aan deze dagen vragen we een bijdrage van 265 euro incl BTW.
Mocht je iemand meenemen dan geldt 10% korting op de deelnameprijs voor jullie allebei: jullie betalen dan
ieder € 239.
Lokatie, Kerkdriel.