Wanneer je eraan toe bent om je trauma's uit het verleden achter je te laten is een zelfvergevingsritueel een prachtige manier om dit te doen. Vergeving bevrijdt en is een geschenk aan jezelf en het grote geheel.

In mijn praktijk Spiritflute begeleid ik je hierbij.  Ieder proces verloopt weer anders maar het opschrijven van hetgeen je uit je systeem wilt zetten en er vervolgens de Hawaaiiaanse Ho'oponopono wijze op toe te passen is in mijn beleving krachtig.

Ho'oponopono is een oud Hawaïaans vergevings ritueel, een manier van verzoening en vergeving. Het gaat ervan uit dat je iets dat jou raakt of geraakt heeft mag helen bij jezelf en dat je op die manier het grotere goed dient.

Op Hawaii gaat het verhaal dat een arts patienten in een psychiatrisch ziekenhuis genas zonder dat hij ze gezien had door hun wonden, die hij in de dossiers vond, in hemzelf te helen. De patienten genazen allemaal.

Wat je doet is het volgende: 

Je schrijft hetgeen je systeem los mag laten op een papier. Vervolgens pas je Ho'oponopono toe. Je maakt verbinding met degene of de situatie waar het om gaat via je hart en richt je op de mantra/meditatie:

Het Spijt me,

Vergeef me alsjeblieft,

Ik hou van je,

Ik dank je.

Het reciteren van deze mantra  haalt je uit een slachtoffer/dader relatie, geeft je innerlijke vrede en laat jou en anderen van afgescheidenheid naar eenheid gaan. Het enige wat we kunnen doen is datgene wat er gebeurd is via onszelf helen. Je dient hier jezelf, de anderen in kwestie en het grote geheel mee.

Samen houden we vervolgens in een mooi ritueel een vuurceremonie waarbij jij het geschrevene in het vuur gooit.

Zo geef je het terug aan het universum in rook en zij geeft het in frisse neutrale energie terug aan jouw hart en leven.

MAHALO